منزل / علم النفس / العمل على / 5 نصائح حول كيفية تنفيذ الخطط

5 نصائح حول كيفية تنفيذ الخطط

/
51 المشاهدات

كيفية تنفيذ الخطط</A>

توقعات نادرا ما تتطابق مع الواقع.

عملية تحقيق هدف معقد جدا ومعرفة كل الخيارات للتنمية يكاد يكون من المستحيل.

ومع ذلك، هناك بعض النصائح البسيطة لمساعدتك على وصول الى خط النهاية.

تعليمات

1

تبدأ صغيرة. حتى إذا كان هدفك هو معقد للغاية، يجب أن تبدأ دائما مع خطوات بسيطة. وليس من الضروري لتحديد هدف لممارسة الرياضة كل يوم. بدء مع اثنين من التدريبات في الأسبوع وتحسين تدريجيا هذا الرقم. لذلك سوف تكون أقل عرضة للكسر والتخلي تماما عن تحقيق النتيجة.

2

كسر كل هدف إلى أهداف فرعية. التحلل يسمح لتحديد المعالم، وتحديد نقاط القوة والضعف، فضلا عن عدم تفويت النقاط الهامة حقا. بالإضافة إلى آخر من هذه النصيحة هو أنك لن تكون قادرا على اختيار أي نوع من الأهداف الفرعية التي سوف تنفذ اليوم من شأنها أن تقلل أيضا من المقاومة الداخلية.

3

لكل هدف فرعي، وتحديد جائزة. إذا كنت تقوم بتطوير الموقع، تقول لنفسك أن شراء قميص جديد، إذا بلغ الحضور 100 شخص يوميا. هذا سيخلق حافزا إضافيا للعمل.

4

وعد احترام الناس، تأكد للوصول إلى المطلوب. أنه لن يسمح لك بعيدا عن الطريق الذي تم اختياره. كنت لا تريد أن عار وتفقد مصداقيتها؟

5

تحديد شروط وعقوبات محددة. الموعد النهائي يسمح النشاط تفعيل الشخص، حتى إذا كان لديه على الاطلاق أي دافع. الخوف من العقاب هو عادة أقوى من الكسل.

5 نصائح حول كيفية تنفيذ الخطط آخر تعديل لذلك: 23 مايو 2017 بواسطة tehneulr
ومن داخل حاوية الرئيسي نص تذييل