منزل / العطلات والسفر / آخر / العوامل التي تؤثر على الجلد

العوامل التي تؤثر على الجلد

/
103 المشاهدات

العوامل التي تؤثر على الجلد</A>

بينما نوع الجلد، والأساس هو لا يزال هو نفسه طوال حياتنا، ولكن نمط الحياة والبيئة يمكن أن تؤثر على بشرتنا.

ومعرفة ما هي العوامل التي لها تأثير سلبي على بشرتنا، يمكننا تفاديها.

تعليمات

1

الشمس - هو الأكثر خطورة من كل العواملالبيئة. الشمس هي السبب الرئيسي تصبغ، وسرطان الجلد. تجنب التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس على الجلد واستخدام مرطب مع SPF15 كل يوم.

2

كثرة تبييض البشرة. تبييض بشرة الوجه يحدث عن طريق إزالة الطبقة العليا من البشرة. إذا كنت كثيرا ما جعل تبييض الجلد، ويخفف تدريجيا. لا نسترسل!

3

التوتر يزيد من مستويات هرمون الكورتيزول في الدم. وهناك مستوى عال من الكورتيزول يقلل من كمية الكولاجين في الجلد، ويسبب الالتهاب وترقق. الإجهاد المخلص يساعد على تجنب البقع على الجلد، والطفح الجلدي والدوائر تحت العينين.

4

العادات الغذائية غير الصحية. استخدام الحلويات تقلل من إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما تسبب في ترهل الجلد والتجاعيد. الحد من تناول السكر، وتناول الخضروات والفواكه الطازجة.

5

العادات السيئة. الكحول يسبب الجفاف، والذي له تأثير سلبي على الجلد. الكحول والتدخين يؤدي إلى زيادة كبيرة في كمية إفراز الزهم. وإذا تم انسداد الغدد الدهنية، وذلك لا يقلل تأثير الجلد واقية، ولكن أيضا يسبب تهيج، مما يجعلها أكثر. وأيضا هناك التهاب في الجلد على شكل حب الشباب.

6

مكيفات الهواء. على الرغم من أن أجهزة تكييف الهواء يمكن ضبط درجة الحرارة في الغرفة، ولكن في الوقت نفسه، لديه آثار جانبية التي تجعل الهواء الجاف في الأماكن المغلقة، وهو أمر سيء للبشرة. يمكن حل هذه المشكلة عن طريق استخدام المرطب. وغالبا ما تكون النوافذ مفتوحة للتهوية الغرفة.

7

قلة النوم. إذا في الليل تنام أقل من 6-7 ساعات، بعد ذلك سوف تؤثر سلبا على حالة الجلد. لم يكن لديه الوقت للراحة وتجديد. هناك أكياس تحت العينين وتورم، يصبح الجلد فضفاضة والمترهل.

8

القهوة والكافيين سبب الجفاف وعلى التوالي - الجلد. لا تشرب القهوة في كثير من الأحيان، وإذا كنت تشرب، فإنه يستهلك المزيد من المياه لاسترداد خسائرها في الجسم.

العوامل التي تؤثر على الجلد آخر تعديل لذلك: 23 مايو 2017 بواسطة kysnyogx
ومن داخل حاوية الرئيسي نص تذييل