منزل / علم النفس / العمل على / كيف أن تعطي لنفسك "ركلة"؟

كيف أن تعطي لنفسك "ركلة"؟

/
82 المشاهدات

كيف أن تعطي لنفسك "ركلة"؟</A>

في الأيام الأولى بعد الدافع وتحديد الأهداف هي في ارتفاع.

وأود أن تفعل كل شيء، ومستوى الطاقة كحد أقصى.

ولكن بعد بضعة أيام، الحياة الانزلاق مرة أخرى إلى روتين والكسل وتأتي على رأس القائمة.

كيف يمكن تجنب هذه الحالة وإعطاء "ركلة"؟

تعليمات

1

إنشاء "رغبات الخريطة" التي من شأنها الحفاظ على مستواك الدافع. وضع عليه صورة المستقبل المثالي. ويمكن أن يكون كل من الأهداف والأحلام.

2

كتابة قائمة إنجازاتك السابقة. هذا سيسمح لك لفهم ما كنت قد حققت بالفعل الكثير، وبالتالي فإن الخطوة التالية لن تكون صعبة للغاية.

3

رسم طريقك إلى الهدف. أدخل نقطة البداية والنتيجة النهائية. كتابة الأحداث الرئيسية التي من شأنها أن ألتقي بكم في الطريق والحفاظ على المسار على منطقة ما أنت.

4

إرسال نفسك شاهدة قبر. تخيل أنك في جنازة الخاصة بك والاستماع إلى كل ما تقوله عن الأقارب والأحباء. محاولة لفهم ما تريد أن تسمعه. دعونا نقول لكم تريد لأطفالك أن أقول إن كان لديك أبا جيدا. ثم حاول أن يصبح هذا النوع من شخص.

5

كل يوم تذكير نفسك من الهدف الرئيسي. لماذا نسعى لنتيجة وسيطة؟ ثم تحصل على ما يصل في الصباح؟ يجب أن نفهم بوضوح الصورة المثالية التي كنت تطمح.

6

تزج نفسك في بيئة من الناس ناجحة. وسوف سحب باستمرار لك على طول، وبالتالي التخلي عن الهدف سيكون من المستحيل تقريبا.

كيف أن تعطي لنفسك "ركلة"؟ آخر تعديل لذلك: 21 مايو 2017 بواسطة seivaamm
ومن داخل حاوية الرئيسي نص تذييل