منزل / علم النفس / العمل على / كيف لي أن أعرف ما أخشى

كيف لي أن أعرف ما أخشى

/
83 المشاهدات

كيف لي أن أعرف ما أخشى</A>

الرهاب والمخاوف أصابت جميع الناس دون استثناء.

شخص ما يمكن أن تخلص من خوف غير عقلاني، ويوم بعد يوم شخص ما يأخذ على الجديد.

ولكن قبل أن تخلص من الرهاب، وعليك أن تقرر ما هي حقا كنت خائفة من.

تعليمات

    1

مخاوف غالبا ما تعبر عن نفسها في الأحلام. غالبا ما يكون - الخوف اللاواعي، الذي يمكن أن يكون، ولن يحدث في الحياة الحقيقية واضح، ولكنك سوف يؤدي إلى تآكل بصورة تدريجية على مستوى العقل الباطن. على سبيل المثال، إذا كنت يوما بعد يوم يحلم أن الآباء يموتون، ثم من الواضح أنك جالس الخوف من الخسارة، على الرغم من أن في الحياة الحقيقية قد تكون، كنت مشغولا للغاية، لا أتذكر حتى عن الأم والدي.

    2

الناس يخافون من العناكب والفئران والجرذان، والنحل، الدبابير في كثير من الأحيان وغيرها من المخلوقات غير سارة إلى حد ما. ولكن حقيقة الأمر هي أن لشخص ما - مخلوق غير سارة فقط، وبالنسبة لشخص - موضوع الخوف والرعب. أي مشاكل مع المؤسسة، كنت خائفا من لهم أم لا، لا ينبغي أن يكون. نحن بحاجة الى ان نرى في شخص. الخفافيش في الصورة يمكن أن يلهم العمر تخاف، ولكن بعد رؤية هذا الوحش، يمكنك أن تكون، تكون مهتمة والتوقف عن الخوف.

    3

ومن الضروري أن نميز بين الخوف الحقيقي والتنويم المغناطيسي الذاتي. وغالبا ما تنقل المخاوف لنا من أحبائهم، من أولئك الذين لديهم تأثير خاص على الولايات المتحدة، على سبيل المثال، في مرحلتي الطفولة والمراهقة، عندما مجموع التوقعات البشري. اذا كانت والدتك طوال حياته تخشى أن يطير بالطائرة وتفاصيل الإبهام من حوادث تحطم الطائرات وبكى، إذا كان شخص من منازلهم في رحلة عن طريق الهواء، وسيتم نقل ثم بالتأكيد هذا الخوف من الطيران لك. سوف تحتاج أن يكبر، للعيش في العالم للطيران على الطائرات، وفهم أنه ليس مخيف جدا.

    4

بشكل عام، فإنه من الصعب أن تعترف إلا بنفسهامخاوف من اللاوعي. غالبا ما تكمن الآخرين على السطح وكثيرا ما ومؤلم أذكر نفسي أن ننساهم. ولكن قبل أن تفهم مخاوفهم، والتفكير في ما إذا كنت في حاجة إليها؟ هناك من مخاوف من أن تقود بالفعل في الداخل، التغلب عليها، وإخضاع صوت العقل (على سبيل المثال، والذهاب إلى طبيب الأسنان أمر فظيع، ولكن من الضروري، وإلا فإن الأسنان سوف تسقط)، حتى إذا كانوا برم وإحياء، إذا كانت سوف فقط تعيق الذي تعيش فيه؟

كيف لي أن أعرف ما أخشى آخر تعديل لذلك: 21 يونيو 2017 بواسطة bagqeowd
ومن داخل حاوية الرئيسي نص تذييل