منزل / دواء / مرض / كيف لا يصاب ببرد في شقة الباردة

كيف لا يصاب ببرد في شقة الباردة

/
46 المشاهدات

كيف لا يصاب ببرد في شقة الباردة</A>

هذا العام، لقد حان الخريف في وقت مبكر.

كان الصيف الهندي البرد والأمطار.

مع قدوم فصل الخريف، أدلى البرد أيضا طريقه إلى الشقق والمنازل لدينا، وتضاعف من خطر الإصابة بنزلات البرد.

كيف يمكن أن تنقذ نفسك وأحبائهم من البرد؟

القاعدة الأساسية - الحفاظ على قدميك دافئة. إذا كان لديك القدمين الباردة أو الرطبة، لدى وصوله المنزل الذي بالضرورة تدفئة. هذا سيساعدك: الحمامات الساخنة، كريم الاحماء والجوارب الصوفية. استعد قدميه - تدفئة جسمك.
اللباس بحرارة. في حين لم تدرج التدفئة، وارتداء القطن والملابس الصوفية في الشقة. الملابس الداخلية الحرارية، والسترات الطويلة، والشالات دافئة تساعدك مع هذا.
ارتفاع درجة حرارة الشاي الساخنة والحساء. وكان الحساء الساخن هو الأنسب للأغذية في فترة الخريف الباردة، كما أن لديها تأثير ارتفاع درجات الحرارة ويتيح الاحتفاظ بالحرارة لفترة طويلة. وهناك الشاي المعجزة مع العسل لا تساعد فقط للحفاظ على الدفء، ولكن أيضا تخفيف التعب بعد يوم عمل طويل.
للحفاظ على الدفء في الليل أثناء النوم، الاحتماءبطانية دافئة. خصوصا أثناء البرد قصب السبق البطانيات المصنوعة من وبر الإبل، لأنها تحتفظ بالحرارة. يمكنك تدفئة الفراش قبل الذهاب إلى السرير دفئا. وسوف تساعدك على النوم بشكل أسرع.
إذا كانت شقة سخان، تأكد من أنهاستخدام. سخان يجف الهواء، ويوفر الحرارة في جميع أنحاء الغرفة. ومع ذلك، عند استخدام، وتذكر أنه لا يمكنك وضع المدفأة بالقرب من السرير. يزيد الهواء الجاف جفاف الأغشية المخاطية، والتي يمكن أن تسبب لاحقا الذبحة الصدرية أو التهاب الشعب الهوائية. استخدام الحرارة الصناعية، لا ننسى قواعد السلامة من الحرائق.

كيف لا يصاب ببرد في شقة الباردة آخر تعديل لذلك: 21 يونيو 2017 بواسطة nuaxuewp
ومن داخل حاوية الرئيسي نص تذييل