منزل / العطلات والسفر / آخر / كيف تتعلم للقتال

كيف تتعلم للقتال

/
68 المشاهدات

كيف تتعلم للقتال</A>

حارب - وليس وسيلة لحل معظم المشاكل.

ومع ذلك، المزيد والمزيد من الرجال والنساء يريدون أن يتعلموا كيفية حماية أنفسهم وأحبائهم في هذه الأوقات المضطربة.

النهج الصحيح للقتال

أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى فهم أن التعلمللقتال في وقت قصير أمر مستحيل. بعد كل شيء، تحتاج إلى تمرير التدريب النفسي والبدني والعسكري. دون المرور عبر أي من مراحل كنت من غير المحتمل أن يحصل مقاتل جيد.

حدد نوع المعركة التي تريد القيام به. للمعارك في الشوارع (وهي حالة العدوان المفتوح خارج الحلبة أو هول) الجودو الأنسب والملاكمة والكيك بوكسينغ والكاراتيه الدفاع عن النفس أو المصارعة. كل هذه الأنواع من فنون الدفاع عن النفس هي جيدة لأنهم فاز فعلا وحقا لتعليم بعيدا عن ضربة. وكجزء من هذا المعرض الفن وشرح كيفية ضرب النقاط الحيوية.

سر اتباع نهج شامل

افتعال اشتباك، الاستماع إلى عملية طويلةالدراسة. اتقان تقنية الجسم المقاتلة لجلب الشكل المادي الضروري سيستغرق ما لا يقل عن بضع سنوات. لبناء العضلات، إضافة إلى الصراع الطبقي من التدريب البدني العام - التدريبات مع الحديد أو الدمبل أو الركض أو السباحة. هذه الفئات تطوير التحمل والقوة، وتسريع رد الفعل وطبيعة المزاج. ونضال الطبقات، والتدريب البدني وينبغي أن تكون منتظمة. من المهم جدا لزيادة الحمل تدريجيا. من الناحية المثالية، يجب أن توافق على دورات تدريبية البدنية العامة مع مدرب المصارعة الخاصة بك. وسوف تساعد على العثور على الحق في التدريب الإيقاع، وتحديد المستوى الصحيح من الحمل.

ميزة لا شك من أي ناد خطيرفنون الدفاع عن النفس هو القدرة على قتال مع الخصم المباشر. لا الحقيقي، والاتصال لا يمكن الحصول على تدريب المهارات العملية. والكتب والمقررات النظرية لن أعطيك أي خبرة أو المعلومات التي يمكن الحصول عليها خلال أول اتصال السجال تحت إشراف مدرب من ذوي الخبرة.

لا تخافوا لطرح الأسئلة المدرب الذيقد يبدو سخيفا. اذا كان هناك شيء كنت لا أفهم خلال التدريب، يرجى تحديد تفاصيل على الفور. ثغرات غير متوقعة في أسلوب القتال أو المعرفة النظرية يمكن أن تظهر أسوأ جانبهم في الحالات الحرجة.

وهناك جانب مهم جدا من التحضير للمعاركومن العاطفي. معظم الشعوب المتحضرة لديها في أذهانهم نوع من الحاجز النفسي لا يسمح لهم تؤذي الآخرين. يجب علينا أن نتعلم للتحايل على هذا الحاجز في حالة من التهديدات الصريحة، وتحرير غريزة حفظ الذات. على الطرق لتجاوز هذه العقبة وربما كنت اقول المدرب والسجال مع المعارضين متساوية تقريبا سوف تساعدك على التخلص من الخوف من الألم والحرب.

كيف تتعلم للقتال آخر تعديل لذلك: 21 مايو 2017 بواسطة gubzuucz
ومن داخل حاوية الرئيسي نص تذييل