منزل / رياضة / رياضات أخرى / كيف تتعلم كيفية محاربة فتاة في المنزل

كيف تتعلم كيفية محاربة فتاة في المنزل

/
168 المشاهدات

كيف تتعلم كيفية محاربة فتاة في المنزل</A>

اليوم، والفتيات في كثير من الأحيان أن تتعلم للقتال.

للتخلص من المشجعين متطفلة جدا وحتى hamovatyh. العودة الى الكفاح مثيري الشغب في الشوارع أو المغتصبين.

ومجرد أن يشعر بمزيد من الثقة في حالات الطوارئ.


وحدث أن الطبيعة قد خلقت النساءغير ملائمة تماما لمواجهة ناجحة في معركة مع الرجل. ولكن هذا لا يعني أنها لا تستطيع أن تفعل أي شيء لمعارضة الفتوة أو طاغية. A مستوى جيد من الإعداد البدني والعقلي، مع العلم بعض الحيل يمكن أن تساعد الفتاة في معركة حتى أكثر من الرجال.

تربية بدنية

التدريب البدني - هو أساس كل شيء صحيحفنون الدفاع عن النفس. فمن المستحيل الحصول على التدريب على القتال جيد دون المادية. أيضا، يرجى ملاحظة أن متوسط ​​الفتوة الشرب والأحزاب مشغول في كثير من الأحيان من التدريب. وبالتالي فإن ميزة على منعه من الصعب.
في المنزل، يمكنك تنفيذ مجمعتمارين القوة - تمارين الضغط، وشكا من الاعتصام، وتمارين البطن وغيرها. في الصباح فإنه من المفيد لتشغيل، ولكن لا هرول، وتطوير الصفات العدو. وهذا سوف يسمح للتشغيل في تلك الحالات عندما لا يكون هناك فرصة (مهاجمة عدد قليل من الناس، كانوا مسلحين، وما شابه ذلك). وحالة بدنية جيدة تحسين الاستجابة وسرعة، لتحسين شكل والصحة.

التدريب على القتال

التدريب على القتال - انها تعمل خارج محددةحفلات الاستقبال، والمطبات، وكتل، والرعاية، والسيطرة. ويمكن أن يتلون على بعض دليل التعليمات الذاتي أو الفيديو بالطبع في الدفاع عن النفس. ولاتخاذ خطوات عملية لدعوة أفضل صديق، وتبحث عن صديقة. إذا لم يكن ذلك ممكنا، لتحقيق الاستقبال أمام المرآة أو مع الخصم وهمي .. ومع ذلك، فإنه أفضل من لا شيء. إذا كان المنزل يحتوي أفخم لعب، وأنها يمكن أن تعمل من المطبات، واللعب كبيرة - بعض رمية، تتصارع. تعلم للتغلب على الخصم على نقاط مؤلمة: في الفخذ، والفخذ، تفاحة آدم له والعينين.
تقنيات اختبارها قبل التلقائية الكاملة. تذكر: من الأفضل للعمل على الكمال 2-3 جرعات من سطحي 10-20. تذكر، أنه ليس دائما معركة يجري في ظروف "مثالية". تعلم الدفاع عن نفسه في المصعد، على الدرج، على الأسطح الزلقة، في أعقاب وفي الملابس تقشعر لها الأبدان الجلوس والاستلقاء.

سلاح

التفكير البنادق وكيف سوف تكون قادرة على ذلكاستخدام. للفتيات سيكون ميزة جيدة في معركة مع عدو متفوق. في بعض الحالات، حتى مظاهرة إثارة، رذاذ الفلفل أو سكين يبرد الحماس من المهاجم.
من المواد في متناول اليد في معركة، يمكنك استخداموالحجر، وعصا وزجاجة، وحتى البراز. وغالبا ما تستخدم الفتيات في أعقاب حادة لضرب الأرجل، والشرائح الشعر الطويل، لطخة في عيون مزيل العرق رذاذ. ومن المهم أيضا أن العمل في المنزل استخدام الأسلحة ووسائل بدائية، في اللحظة المناسبة لم الخلط وتفعل ذلك الحق.

الإعداد النفسي

تذكر أن في شارع الكفاح لا توجد قواعد والعلاقات الإنسانية. المضي قدما بالتأكيد تحمل أكبر قدر من الضرر إلى المهاجم، لا تفكر في العواقب. لك - الجنس الأضعف، وأي محكمة سوف يجتمع. تذكر أن "القاضي أفضل ثلاثة من أربعة سيعاني."
لا ننسى أنه من الأفضل لتجنب معركة من الفوز بها. لا نبحث عن مشكلته. وهذا يعني أيضا أنه إذا كان هناك فرصة للهروب - التشغيل.

كيف تتعلم كيفية محاربة فتاة في المنزل آخر تعديل لذلك: 20 يونيو 2017 بواسطة bafjueqx
ومن داخل حاوية الرئيسي نص تذييل