منزل / رياضة / الهوكي / كيف تتعلم للتزلج الى الوراء

كيف تتعلم للتزلج الى الوراء

/
170 المشاهدات

كيف تتعلم للتزلج الى الوراء</A>

إذا كنت وقفت مرة واحدة على الأقل في التزلج على الجليد، بالتأكيد، كنت أريد أن أكرر هذه التجربة. وإذا كنت بالفعل القيادة المريحة، التي، بطبيعة الحال، مهتما في كيفية تزلج الوراء.

ليس كثيرا حتى حاجة للاهتمام وغير عادية.

ولكن في هذا العمل الأكثر صعوبة؟ بدء، ليس من الصعب السيطرة على الوضع عندما هرعوا إلى الوراء.

تعليمات

    1

أولا وقبل كل شيء، والتفكير إلى حلبة للتزلج علىحيث سوف تتعلم للتزلج الى الوراء، وكان السور، مقعد أو جدار، والتي يمكن اغتنامها اليدين، وليس الكثير من المتزلجين الآخرين على عدم تعكير صفو تتعلم، والتي من غير المرجح أن شخص ما واجهت. لا ننسى الدفاع: إذا كان لك، وينبغي سقوط لا يحدث لا تقلق.

    2

الذهاب إلى التزلج الطبقة الوراء، وليسعلى عجل إلى الالتفاف والعودة إلى الوراء. لبدء دفع قبالة أيدي أي دعم ودفع الى الوراء. لذلك يمكنك أن تشعر أن بعض الناس يشعرون عند ركوب الوراء.

    3

الآن اتخاذ الموقف الصحيح. أن يشعر أكثر استقرارا، ووضع قدم واحدة على الأقل أمام polbotinka من جهة أخرى، وأنفسهم إبقاء الساقين قليلا نصف عازمة-في الركبتين.

    4

وعلاوة على ذلك فمن الممكن أن تبدأ في تطوير هذا الفن. لذلك، والوقوف إلى الاتجاه الذي كنت مسافرا. تذكر تلك الحركات التي يتم إجراء العادية حركة التزلج على الأمام. الآن تفعل نفس الأشياء، وعكس ذلك تماما: وضع الساق الركض في زاوية ودفع قبالة، ولكن العمل المثير للاشمئزاز من القليل من القوس.

    5

وأخيرا، دائما التأكد من أن أين أنت ذاهب. ركوب الوراء، تعتاد للوقوف على كتفه. لا شيء لطيف في الخريف لبعض سيدة تبلغ من العمر أو طفلا لن يحدث.

كيف تتعلم للتزلج الى الوراء آخر تعديل لذلك: 21 يونيو 2017 بواسطة qiykuozf
ومن داخل حاوية الرئيسي نص تذييل