منزل / العطلات والسفر / آخر / كيف لجعل نفسك الخروج

كيفية جعل نفسك الخروج

/
75 المشاهدات

إجبار نفسي في بعض الأحيان للخروج هو أكثر صعوبة من أن تأخذ والحصول على</A>

فوضى في الشقة هو نتيجة الكسل المعتاد وعدم القدرة على تنظيم وقتهم والبيئة.

أحيانا دفعة صغيرة كافية تماما لتنظيف منزلك والحفاظ على نظافتها لفترة طويلة.

تعليمات

    1

تذكر، لا يؤخذ فوضى من العدم، تقوم بإنشاء حولها أنفسهم. يعد لكم سحب مع التنظيف، وسيكون من الصعب إقناع نفسي لوقف كسولا، وأخيرا الخروج.

    2

الحفاظ على النظام هو دائما أسهل من خلقفي كل مرة من الصفر. تخصيص كل يوم لمدة 10 دقيقة لغسل الأرض، وكنت أعتبر لمدة أسبوع ليصبح المجموع 50 دقيقة. فهم القماش في نهاية الأسبوع، تقتل نفسها 50 دقيقة، ولكن الفرق الوحيد هو أن كل يوم ليمسح الأرض هو دائما في نهاية الأسبوع نظيف وقابل للغسل مرة واحدة فقط في الأسبوع. محو الكلمة على السريع، تتعب وليس لديهم الوقت، ولكن ساعة يلوحون قطعة قماش بالكامل سوف يستنفد لكم وأي شيء آخر لن تكون قادرة على المشاركة.

    3

إذا كنت تجد صعوبة في الخروج عن نفسه، وغالبا دعوة الضيوف. سيكون لديك حافزا كبيرا للحفاظ على النظام في نفس الوقت وسوف تكسب أنت حسنات مجد الترحيب مضيفة وصديق جيد.

    4

ويعتقد أن الفوضى في فواصل منزلالتناغم الداخلي للإنسان. اوبر في الشقة، والفضاء نظيفة okinte العينين، والاستماع إلى مشاعرك الداخلية. أنت مثلهم، فلماذا لا نحاول لهم في كثير من الأحيان؟ كل ما في يديك.

    5

اختراع نفسك مكافأة للتنظيف. عند تنظيف، سوف تكون حملة مكثفة جدا، تسمح لنفسك قطعة من كعكة كمكافأة للعمل، وهو الرقم الذي لا يضر، ولكن التحفيز قد يكون على ما يرام.

    6

إذا لم تكن واحدة من المشجعينتنظيفات العامة، كرنك نفسها الموقت لمدة 15 دقيقة، واتخاذ شقة بقدر ما تبقي الحالات في غضون هذه الفترة الزمنية، ومن ثم يمكنك الجلوس للراحة في جهاز الكمبيوتر أو التلفزيون. ولكن أيضا مع جهاز توقيت! بالتناوب العمل مع بقية، أنت لست متعبا فحسب، بل أيضا لديهم الوقت لإعادة الكثير من الحالات.

كيفية جعل نفسك الخروج آخر تعديل لذلك: 22 مايو 2017 بواسطة reoroafx
ومن داخل حاوية الرئيسي نص تذييل