منزل / علم النفس / العمل على / كيف تحفز نفسك لتطوير الذات

كيف تحفز نفسك لتطوير الذات

/
101 المشاهدات

كيف تحفز نفسك لتطوير الذات</A>

للمشاركة في التنمية الذاتية من المستحيل دون الدافع.

انها تسمح للشخص أن تكون مفتوحة لمعارف جديدة وعدم الاستسلام عند مواجهة المشاكل.

لتحفيز نفسك، يجب أن تعمل على نفسك وفقا لذلك.

الحفاظ على مزاج

باستمرار الحفاظ على تفاؤلا وايجابيةمزاج صعب جدا، خصوصا عندما تكون الأمور لا تسير بشكل جيد جدا. شغل في الرأس مع الأفكار غير السارة، وأريد أن إخفاء وانتظر حتى لا يتكون فقط في حد ذاته. إذا لاحظت هذا السلوك لتشتيت، لا تدع مثل هذه الأفكار تأخذ حيازة لك. محاولة مؤقتا تغيير مهنتهم. يغرق المتهور في بعض النشاط الإيجابي. مهمتك - لفترة ممكن للهروب من الصعوبات.

كن واثقا

الحفاظ على عقلية إيجابية مهمة، ولكن ليس بعدمن المهم أن تشعر بالثقة في قدراتهم الخاصة. إذا كنت لا أعتقد في نفسك، التنمية الذاتية سيعقد ببطء وبصعوبة كبيرة، وسوف يشككون في دقة ما تقومون به. من أجل زيادة ثقتهم، نقدر نفسك وكنت قد اكتسبت بالفعل خبرة. التفكير في ما كنت قد حققت بالفعل، والتي يمكن أن تمنعك من الوصول إلى مستويات جديدة. هل تحل المشاكل في الماضي، مثل الوقوف أمام أنت الآن؟

تكون على استعداد لنكسات

فمن المستحيل الحفاظ على الدافع، وعدمجاهزة للالإخفاقات التي لا بد أن تكون. عدم الرغبة في الوخز بالابر وفشلا كبيرا يمكن أن يؤدي إلى خيبة الأمل في نفسي وتجعلك لا تريد المضي قدما. أعرف أن تتمكن من تصحيح الأخطاء دائما والقيام بهذه المهمة أفضل مما كنت قد فعلت ذلك من قبل. تذكر أن الفشل - كان حادثا. ويمكن أن يحدث هو خطأك، ل ليس من الممكن دائما لاستيعاب جميع ويمكن أن يحدث من خلال أي خطأ من الأسباب الخاصة بك.

التفكير في هدفك

إذا كنت تبحث عن الدافع الذاتي،نفكر دائما حول ما نتيجة الذات تريد تحقيقه. كيف ترى نفسك في المستقبل؟ يتوقف عن أن يكون خائفا من الصعوبات، لا نفكر في الأشياء التي كنت ترغب في تجنب. النظر في أعمالهم، استخدام مصطلحات إيجابية فقط.

على سبيل المثال، لا تستخدم تصميم: "أخشى أن ..."، "أنا لا أريد أن ...". بدلا من ذلك، كما يقولون، "أنا متأكد من أن ..." "أريد أن ...".

تابع تقدمك

مساعدة في الحفاظ على تتبع الدافعالنتائج. إصلاح دائم النتائج التي تحقيقه. هذا سيساعدك على عدم فقدان الاهتمام في ما كنت تفعل، وإيجاد حوافز جديدة لمزيد من العمل، سوف يكون هدفك دائما أمام عينيك. تسجيل جميع النتائج التي كنت المقبلة، ليس لديهم بالضرورة أن تكون إيجابية.

على سبيل المثال، إذا اخترت نفس المشكلة في عدة طرق، تقديم مذكرة من أي واحد يؤدي إلى النجاح، وما هو غير فعال جدا.

إبقاء العين على محيطك

ولعل السبب الرئيسي الذي يمكنكالخليج الدافع - هو عمل عمل قوم الذي تقيم فيه. إذا كان الناس من حولك لا تدعم لديك الرغبة في النجاح و، من ناحية أخرى، تحاول يضلوك، والتفكير بجد لتغيير الدائرة الاجتماعية. أخبر أصدقائك وعائلتك ما كنت تسعى، قل لي ما هو مهم هو دعمهم لك.

كيف تحفز نفسك لتطوير الذات آخر تعديل لذلك: 23 مايو 2017 بواسطة baivaylk
ومن داخل حاوية الرئيسي نص تذييل