منزل / الأطفال / صحة الطفل / كيفية تتصلب الأطفال

كيفية تتصلب الأطفال

/
85 المشاهدات

كيفية تتصلب الأطفال</A>

وكثير من الآباء عاجلا أو آجلا تدركالحاجة إلى تهدئة أطفالهم. هدأ عبارة عن مجموعة من الإجراءات وإجراءات تهدف إلى ممارسة قدرة الجسم على مقاومة العوامل الطبيعية السلبية، مثل درجة الحرارة المنخفضة، ودرجات الحرارة القصوى، الماء البارد والعواصف.

فعالية تصلب يعتمد على عدد من الشروط، من خلال القيام بذلك، يمكنك أن تتوقع نتيجة إيجابية.


هدأ الأفضل أن تبدأ مع إجراءالولادة. جسم المولود الجديد لديه درجة عالية من التكيف السهل جدا للتكيف مع نمط الحياة، والتي تقدم والدي الطفل. إذا غاب فترة ما بعد الولادة، ثم تغيير يجب أن يكون صورة من حياة الطفل والنظام التدريجي، وإعطاء الجسم وقت لتعتاد على الظروف الجديدة.

حمامات الهواء

عدة مرات في اليوم الواحد (التغذية المثلى بعد درجة حرارة الهواء من 20-22 درجة) وخلع ملابسه تماما للطفل ووضعها في السرير. بدء مع 2 دقيقة.

التدليك والجمباز

وهي ليست التدليك المهنية التييعين دورات أعصاب على مؤشرات محددة، والتدريبات اليومية المستقلة والتي هي ضرورية لطفلك كل يوم. تعليم بسيط ومعقد ممارسة العلاج 1-2 مرات في اليوم لتحقيق ذلك. يمكنك استخدام الموسيقى، حكايات، قصائد، إذا كان مثل الطفل. أو الأفضل من ذلك، ليصبح البابا، الذي سوف ترفيه خشخيشات طفل.

معالجة المياه

طفل الاستحمام اليومي - إلزاميةحدث تصلب. فمن الأفضل لاستخدام حوض كبير لوتبدأ درجات الحرارة من 36 درجة، والحد تدريجيا. مع 2.5-3 أشهر يمكنك يستحم طفلك في دائرة خاصة، والذي هو ثابت على الرقبة.

المشي حافي القدمين

عندما يبدأ الطفل في المشي، وتأكد منيسمح له بالترشح في جميع أنحاء المنزل على أرضية باردة من دون جوارب وbotinochek. تبدأ فترة قصيرة من الوقت (3-4 دقائق) وزيادة تدريجية في الوقت. ولكن لا ننسى أن المشي على الأرض بارد مفيد، والجلوس على أنه سيء ​​للغاية، لأن هذه الأخيرة يمكن أن يؤدي إلى التهاب الكلى والمثانة.

المشي في الهواء الطلق

من الناحية المثالية، ينبغي أن تكون يوميا،لا تقل عن 4 ساعات. فقط تذكر القاعدة الرئيسية (للطفل الذي بالكاد يستطيع المشي) - الحد الأدنى من الملابس، وليس تدليل! وعدم ارتداء قبعة، وإذا كانت درجة الحرارة أعلى من 18 درجة.

النشاط البدني الأقصى

ابتكار وممارسة النامية الألعاب المتنقلة، سواء في الشارع والمنزل.

التغذية الشهية

ونحن، والآباء، فإنه من الصعب جدا أن نصدق أن الطفل يعرف طعامه إلى وضعها الطبيعي. تحتاج إلى تدريب نفسك على الاستماع إلى جسم الطفل وتغذية الطفل على الشهية، وليس فرط منه.

الغضب أطفالهم وتكون صحية!

كيفية تتصلب الأطفال آخر تعديل لذلك: 20 يونيو 2017 بواسطة pauwiucd
ومن داخل حاوية الرئيسي نص تذييل