منزل / دواء / مرض / كيفية حفظ صحة الرجل

كيفية حفظ صحة الرجل

/
39 المشاهدات

كيفية حفظ صحة الرجل</A>

الأطباء تدق ناقوس الخطر - فهي المعنية لصحة الرجل.

ووفقا للدراسات الأخيرة، قد سقط في الذكور عدد الحيوانات المنوية الحيوانات المنوية بشكل حاد: في الماضي في 1 مل من معدل المني كان بين 60 و 120 مليون نسمة، والآن هذا الرقم قد انخفض إلى 20 حتي 60000000.

ولكن هذا ليس كل شيء.

كما ارتفع معدل حدوث التهاب البروستات بشكل ملحوظ، بما في ذلك الشباب.

ما هو السبب وكيفية تغيير هذا الوضع؟

ومن بين الأسباب الرئيسية لأطباء المسالك البولية ودعا بيئة مختلة، وسوء التغذية مع المواد الحافظة والمواد الكيميائية، ونمط الحياة المستقرة، والعادات السيئة وكثرة تغيير الشركاء الجنسيين.

حفاظا على صحتك، وتحتاج إلىالالتزام بقواعد بسيطة. ومع ذلك، فإنه يحدث أن رجلا، مع العلم هذه القواعد، تجاهلها أو المماطلة. ومع ذلك، فإنه يجدر النظر في ما إذا كانت الحاجة الصحة أن تترك للصدفة؟

- أفضل وسيلة للوقاية - ممارسة الرياضة الصباحية لمدة 10-15 دقيقة، والمشي المستمر والحركة خلال اليوم-العمل

- مراجعة عادات تناول الطعام الخاصة بك. قال القدماء أنه إذا كان لديك مرض - تغيير النظام الغذائي الخاص بك. إذا كان هذا لا يعمل - لتغيير نمط حياتهم. إذا كان هذا لا يعمل - الذهاب إلى vracham-

- تغيير الموقف من العادات السيئة. النيكوتين يؤدي إلى تشنجات الأوعية الدموية، ويقلل من الدورة الدموية في القضيب. الكحول يقتل الخلايا العصبية، التي هي أيضا ضارة للذكر organizmu-

- جعل الجنس في الحياة العادية. وهذا سوف يقلل بشكل كبير من خطر التهاب البروستاتا

- ومن المستحسن عدم تغيير الشركاء الجنسيين باعتبارهالقفازات، وممارسة الجنس الآمن. إذا لم يتم حدث حماية لمدة ساعتين للدخول في حل مجرى البول miramistin (التبول سابقا). وهذا سوف يقلل من خطر infektsii

- مرة واحدة على الأقل في السنة لزيارة طبيب المسالك البولية للاختبار البروستاتا. بعد 45 عاما، فإنه ينبغي أن يتم في كثير من الأحيان وبشكل منتظم في محاولة لتسليم التحليلات بشأن infektsii البولية التناسلية

- لا تتناول أدوية لقوة الذكور دونلزم الأمر، وأنه من الأفضل استشارة الطبيب. ومن جرعة مهمة جدا - لا يمكن تجاوزها، لأنه يغذي الجسم، وهو ما يعني - أنها تستنزف. إذا كان لديك مشاكل في القلب، عليك أن تكون حذرا مع الأدوية لnitroglitserinom-

- كن حذرا عند تعاطي المخدرات وتقرأ بعناية موانع. على سبيل المثال، مضادات الهيستامين تتداخل مع الشهوة الجنسية. ولذلك ينبغي ديفنهيدرامين على نطاق واسع لا يستغرق أكثر من 5 أيام.

- في محاولة لتجنب المواقف العصيبة، وفي حالة وجود مخرج سريع منها. ومن المعروف أن التوتر يخلق تشنج في الأنسجة، ومنع تدفق الدم والمواد المغذية إلى الخلايا.

كيفية حفظ صحة الرجل آخر تعديل لذلك: 21 يونيو 2017 بواسطة nipruadg
ومن داخل حاوية الرئيسي نص تذييل