منزل / علم النفس / العواطف / ماذا لو وحيدا

ماذا لو وحيدا

/
103 المشاهدات

ماذا لو وحيدا</A>

في كثير من الأحيان بما فيه الكفاية، أن الرجل في وسط عدد كبير من الناس يشعرون بالوحدة.

يبدو أن باستمرار الذهاب التواصل والتفاعل مع الآخرين، ولكن قلبي فارغ جدا وحزينة.

ما هو الشعور بالوحدة

الوحدة - هو حالة الإنسان، معحيث انه في عزلة عن الآخرين، في الروح الحقيقية وهمي البدني. في الحالة الأولى ويرجع ذلك إلى بعض العوامل الخارجية ما يلي: العمل في الأماكن النائية، وفرض العزلة من المجتمع (الشعب الجنائي أو مختل عقليا خطير). وفي الثانية - هناك في النفس البشرية، على الرغم من اتصال دائم مع أشخاص آخرين، عندما لا يكون هناك رفيقة الروح، وثيق في وجهات النظر والمعنى في الحياة.
الأكثر صعوبة هو عليه السلامالشعور بالوحدة. ويمكن أن تحدث لأسباب مختلفة: فصل من أحد أفراد أسرته، وفاة أحبائهم، والانتقال إلى مدينة / دولة أخرى. في بعض الأحيان يكون الشخص وحيدا منذ الطفولة لأن العالم الداخلي المعقد، وهي ليست واضحة إلى حاشيته.
تعاني النساء أكثر من الرجال من الشعور بالوحدة نتيجة لدرجة عالية من التطور العاطفي. لكن في بعض الأحيان الرجال من الصعب جدا لتجربة هذا الشرط.

طرق للتعامل مع الوحدة

الشيء الرئيسي في المعركة ضد الوحدة - وهذا ليسالتعلق على هذا الشعور. لفترة قصيرة من بقاء مع العمالة العادية مفيدة جدا جدا نفسه، لأنه في بعض الأحيان لا يكفي الوقت لفهم أنفسهم، ومشاعرهم والرغبة الصادقة. ولكن لا تغلق، في محاولة لعزل أنفسهم عن المجتمع لفترة طويلة، وإلا فإنه قد يتحول إلى الاكتئاب، والتي هي من ثم من الصعب جدا الخروج من تلقاء نفسها دون مساعدة من المهنيين.
في أي حال من الأحوال لا ينبغي ربط أو شربالشعور بالوحدة، وانها لن تذهب إلى أي مكان، والعواقب قد تكون وخيمة جدا، وأحيانا حتى المستعصية (إدمان الكحول). وليس من الضروري أن يتكئوا على اكتئاب مختلفة، وأنها تساعد بالتأكيد، ولكن قد يبدو الاعتماد، وسوف سبب لعدم الذهاب بعيدا في حد ذاته.
إذا نشأت الشعور بالوحدة بسبب الانفصال عنكنت تحب شخصا ما، ثم لا تلوم نفسك ويخترع مجمعات مختلفة. وليس من الضروري الخوض في الماضي ونتذكر لحظات جيدة من هذا الشعور بالمرارة سوف تحصل فقط أقوى، والشعور بالوحدة حتى أكثر وضوحا. تعطي لنفسك بعض الوقت للاسترخاء والراحة للجميع - في الحصول على العديد من النقاط الإيجابية حالته. بعد أن كان لديك ما يكفي من الوقت للقيام بها وتفعل شيئا لا يمكن أن يكون في علاقة. يجب علينا أن لا يشعر الشخص وحيدا، والحرة، والتي ليس من الضروري أن أي شخص للمساءلة عن أفعالهم.
بعد بضعة أيام من الراحة يجب أن تذهبالمجتمع واتخاذ يومك إلى أقصى حد، لذلك لم يكن هناك وقت للأفكار حزينة. هذه فرصة جيدة لجعل مهنة، واكتساب مهارات ومعارف جديدة للانخراط في هوايته المفضلة. تتمتع كل يوم، ومحاولة التواصل مع الناس أكثر إيجابية الذين لا تعاني من أيام صعبة في حياتهم، وأنها سوف تساعدك على ضبط في الأزياء المطلوب. يمكنك زيارة أماكن مختلفة من وسائل الترفيه، إذا كنت تريد حقا، لا تفعل ذلك بالقوة، وإلا فإنه قد يسبب له تأثير عكسي. ولا أشعر بالأسف عن الماضي، لأن المستقبل يعتمد فقط على لك.
عندما وحيدا بسبب وفاة أحبائهم، ثم هناكوضعا مختلفا قليلا، وهذا الشعور المرة الوحيدة التي سوف تلتئم. ويجب ألا ننسى الأقارب، ولكن يجب علينا أن نفهم أن أي مساعدة من لا يمكنك تغيير، وشيئا أيضا. لذلك أعتبر أمرا مفروغا منه، ولكن الاستمرار في العيش. ومحملة الأمور اليوم هو أيضا خيارا جيدا للتخلص من الأفكار السيئة. عندما يحصل شخص تعبت من اليوم، وليس في الليل لتجربة. وبمرور الوقت، فإن الوحدة لا تكون حادة كما والتواصل مع الآخرين يعوض جزئيا عن هذا.
عند الانتقال إلى مكان آخر حيث هناك لا شيءالأصدقاء، قد تحدث مشاعر الوحدة أيضا بسبب عدم وجود اتصال مع أحبائهم حين لم يكن أحد معها لتبادل الأفكار والعواطف. هنا الخيار يمكن أن تكون المكالمات الهاتفية أو الدردشة عبر الإنترنت (سكايب - فرصة جيدة ليس فقط للاستماع ولكن أيضا لرؤية الرجل حتى في بلد مختلف وبحرية مطلقة). حسنا، بالطبع، هو محاولة التعرف على أشخاص جدد من الدائرة الداخلية - الجيران والزملاء.
الشعور بالوحدة يمكن أن تكون مفيدة في فترة قصيرة من الوقت، لا يشعر بالأسف لنفسك، وأنه يفاقم فقط الوضع، ومحاولة استخدامه لصالحها من أجل تحسين وتطوير.

ماذا لو وحيدا آخر تعديل لذلك: 21 يونيو 2017 بواسطة juudyuqf
ومن داخل حاوية الرئيسي نص تذييل